Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 3:05:21 |
Bruttotid | 3:05:42 |
Starttidspunkt | 10:00:21 |
Sluttidspunkt | 13:05:42 |
Dato | 24. september 2023 |
Detaljer
Hastighed | 13,66 km/t |
Tempo | 4:23 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 51,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:44:32 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#137)
Rasmus Paludan | |
Fjordager Idrætsforening | |
Danmark | |
Mand, 51 år (52 i dag) | |
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 42:29 | 4:14 min/km | 42:29 | 10:42:50 | |||
20 KM | 10 km | 42:24 | 4:14 min/km | 1:24:53 | 11:25:14 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 4:33 | 4:08 min/km | 1:29:26 | 11:29:47 | |||
30 KM | 8,9 km | 38:33 | 4:19 min/km | 2:07:59 | 12:08:20 | |||
40 KM | 10 km | 47:38 | 4:45 min/km | 2:55:37 | 12:55:58 | |||
Marathon | 2,2 km | 9:44 | 4:26 min/km | 3:05:21 | 13:05:42 | |||
Total | 42,2 km | 3:05:21 | 4:23 min/km | 3:05:21 | 13:05:42 | |||