Styrke- og funktioneltræning

4-, 8- eller 12-ugers forløb

Styrketræning er enormt vigtigt - også hvis du løber, cykler eller dyrker OCR!


Efterfulgt af en online konsultation modtager du et gennemarbejdet træningsprogram med øvelser fordelt på antallet af dage, du har mulighed for at træne.
Der tages højde for dine mål, niveau, tid, træningsfaciliteter, og hvad vi nu ellers finder ud af under konsultationen. 

Ved køb af et længerevarende forløb har vi en ny konsultation hver fjerde uge, hvorefter du modtager en ny træningsplan til den efterfølgende periode.

Du får også tilsendt videoer med grundig gennemgang og korrekt udførsel af alle øvelser.


HUSK: Programmet bliver tilrettelagt efter DINE BEHOV, f.eks. hvis du gerne vil blive en bedre løber, så modtager du selvfølgelig ikke et program til en bodybuilder, men derimod et program med øvelser, som er skræddersyet til din løbemålsætning og øvrige ønsker.


Pris: 799DKK - 1499DKK - 2099DKK (4-, 8- eller 12-ugers forløb)

Pakketilbud (styrke + løb): 1199DKK - 2199DKK - 2999DKK (4-, 8- eller 12-ugers forløb)

Bestil forløb

Efter tilmelding bliver du kontaktet på mail/telefon indenfor 48 timer af din nye træner. Her aftaler vi tidspunktet for vores første konsultation.

Hvis du har spørgsmål eller gerne vil vide mere, så skriv endelig til sebastian@sportstiming.dk