Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 7.6 km - Två varv |
Detaljer
Distans | 7 km |
Nettotid | 30:33 |
Bruttotid | 30:33 |
Starttidspunkt | 12:29:59 |
Sluttidspunkt | 13:00:33 |
Datum | den 10 februari 2018 |
Detaljer
Hastighet | 13,75 km/t |
Tempo | 4:21 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 45,9 (ml / kg / min) |
VO2 rating |
Deltagare (#1148)
Nils Jonsson | |
Malmö Gerillalöpare | |
Man, 32 år (38 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
0,5 Km | 0,5 km | 2:06 | 4:12 min/km | 2:06 | 12:32:05 | |||
4 Km | 3,5 km | 14:04 | 4:01 min/km | 16:10 | 12:46:09 | |||
7,6 Km | 3,6 km | 14:23 | 3:59 min/km | 30:33 | 13:00:32 | |||
Totalt | 7,6 km | 30:33 | 4:01 min/km | 30:33 | 13:00:32 | |||